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Parola dei nostri "Atleti"

"Pensavo che allenarmi a corpo libero fosse blando e poco utile, preferivo quindi recarmi in palestra. Inoltre credevo di non riuscire ad essere costante, ma grazie a questo Progetto, mi sono ricreduta, sto ottenendo ottimi risultati, riesco ad essere costante in quanto mi sento seguita. "
MARTA F

Il mio sport è il triathlon e soprattutto lunghe distanze come mezzo IRONMAN e IRONMAN sto usando il programma di allenamento di Workout Strategy come potenziamento muscolare e preparazione invernale. Il programma è veramente ben strutturato e completo, con allenamenti belli tosti adattabili a qualsiasi livello di preparazione !! Ottime anche le sezioni in cui la parte cardio viene sollecitata a dovere!! Complimenti quindi a Davide e Stefano. Ottimo lavoro


OSCAR T.
Inizio col dirvi che avete fatto un ottimo lavoro... La parte di spiegazioni mi sembra molto chiara, penso che anche un neofita che non ha mai fatto niente riesce a districarsi bene... Gli esercizi sono molto tosti, rispettando i tempi di recupero, bisogna sudare parecchio... ovviamente sono molto legato e certe posizioni sono un po' ostiche, ma è solo questione di allenamento... Ci darò dentro parecchio per rimettermi in forma...
alessandro g.
Innanzitutto complimenti! Ottimo lavoro.. Io sono molto allenata e la maggior parte dei workout che ho testato prendendoli qua e là anche sui social li ho trovati poco allenanti e stimolanti per me. Ma ammetto che il vostro è molto intenso! Bellissimo! Lavori e lavori bene. Spiegazioni perfette, anche per chi è alle prime armi senza rischio di infortuni che reputo sia la cosa fondamentale.  Detto ciò, complimenti ancora!
valentina v.

COM'È’ POSSIBILE CHE UN PROGRAMMA UNICO VADA BENE PER CONDIZIONI FISICHE DIVERSE?

GRAZIE ALLA NOSTRA ESPERIENZA MATURATA IN ANNI DI LAVORO COME PERSONAL TRAINER
E ALLA GRADUALITÀ’ DEGLI ESERCIZI ABBIAMO CREATO UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO CHE PERMETTE A CHIUNQUE DI OTTENERE IL MEGLIO DI SÉ.

TI INSEGNEREMO A SCEGLIERE L’ESERCIZIO GIUSTO PER TE, SPIEGANDOTI COME RENDERE UN ESERCIZIO PIÙ’ O MENO INTENSO PER POTERLO ADATTARE ALLA TUA
PREPARAZIONE FISICA
.

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